Como se ha indicado en otros artículos, donde se habla de la mandarina y sus beneficios. La mandarina es una fruta cítrica, su pulpa está formada por un considerable número de gajos llenos de zumo o jugo los cuales contienen vitamina C, flavonoides y aceites escenciales, aunque es de menor tamaño que la naranja, posee un sabor más… Seguir leyendo Degusta algunas recetas con mandarina
Categoría: salud
Diabetes tipo 2. ¿Cómo cuidas tu alimentación?
Primero necesitamos saber que es la diabetes tipo 2, y hay que decir que es una enfermedad que dura toda la vida, es crónica, en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. La protagonista de esta enfermedad es la insulina, que es una hormona producida en el páncreas por células especiales. La… Seguir leyendo Diabetes tipo 2. ¿Cómo cuidas tu alimentación?
La cerveza y sus beneficios
Nos encanta relacionarnos con las demás personas, salir y tomarnos algunos tragos sociales, pero también queremos estar saludables y estar haciendo lo correcto para llegar a nuestro propósito de vernos bien y estar sanos. Algunos optan por algunos tragos pero generalmente siempre recurrimos a la clásica, deliciosa y refrescante cerveza.
Todo sobre los edulcorantes
Habías escuchado hablar de los edulcorantes? A lo mejor estemos llenos al terminar de comer un plato fuerte, pero siempre tendremos un espacio para el delicioso postre. Unos más que otros exceden nos niveles de azúcar, por esta razón actualmente ha aumentado la población que le ha tocado ir al médico a un chequeo general,… Seguir leyendo Todo sobre los edulcorantes
5 ejercicios efectivos para quemar calorías
Si estamos en búsqueda de perder algunos kilos de más para mejorar nuestra salud pero aún no sabemos cuales son las opciones más efectivas, aquí te dejamos los 5 mejores ejercicios para quemar calorías y conseguir bajar ese par de tallas que te estorban: Correr Si eres un corredor experimentado y puedes correr a una velocidad… Seguir leyendo 5 ejercicios efectivos para quemar calorías
Carbohidratos necesarios para vivir
Como lo saben mantener una dieta balanceada en nuestro día día, muchas veces es complicado con todas las actividades que debemos desempeñar eficientemente, para esto en nuestra dieta deben estar presente tanto las proteínas como los alimentos ricos en carbohidratos, que son claves en la alimentación, porque nos proporcionan la energía que el cuerpo necesita. Sabemos… Seguir leyendo Carbohidratos necesarios para vivir
¿Que es el pole dance?
Cuando se habla de pole dance es común observar algunas reacciones de vergüenza, insulto y hasta desprestigio. Muchas personas asocian este deporte a bares nocturnos, bailarinas eróticas y strippers. Pero a veces hay que ver un poco más allá, romper tabúes y descubrir el grandioso entrenamiento que se oculta detrás de una barra vertical. El… Seguir leyendo ¿Que es el pole dance?
¿Que determina el color de los ojos?
¿Por qué existen ojos de colores diferentes? El color de nuestros ojos depende principalmente de la cantidad de pigmento que tengamos y a este pigmento se le llama melanina. Mientras más melanina, más oscuros serán y cuanto se presente menos serán más claros. La melanina es el pigmento protector que determina el color de nuestros ojos al igual que sucede con… Seguir leyendo ¿Que determina el color de los ojos?
Linaza para la salud
Las Semillas de Lino o Linaza son un potente anticancerígeno, el único alimento que bloquea el camino del estrógeno. Propiedades y Beneficios de las semillas de lino o linaza Una de las maravillas de la semilla de linaza es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y… Seguir leyendo Linaza para la salud
Uso de la cebolla, para curar enfermedades
Las cebollas son una fuente natural de nutrientes como el magnesio, el sodio, el azufre, el fósforo, el calcio, la vitamina C y E, potasio que son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo humano, sus usos son infinitos, suelen acompañarse en las comidas pero también hay una serie de recetas caseras que te pueden… Seguir leyendo Uso de la cebolla, para curar enfermedades