Calabacín Comenzamos esta lista de alimentos bajos en carbohidratos hablándoles del calabacín. Cuenta con una importante cantidad de vitaminas y es un vegetal a tener a mano para recortar los carbohidratos. Se puede cortar en tiras de fideos y en salsas. El calabacín relleno es bajo en calorías y que puedes usar para prepararte alguna… Seguir leyendo Los vegetales más saludables para tu día a día
Etiqueta: vegetales
Estilo de vida. Dieta mediterránea
España, Croacia, Francia, Portugal, Italia, Grecia, todos los países que se encuentra geográficamente en el mediterráneo tienen una gastronomía particular, bajas en grasas saturadas, prevaleciendo vegetales, aceite de oliva, con especias características de la zona, incluso la forma de preparación es diferente. Todos los alimentos que se encuentran en estos países componen la gastronomía mediterránea. Es por… Seguir leyendo Estilo de vida. Dieta mediterránea
Diabetes tipo 2. ¿Cómo cuidas tu alimentación?
Primero necesitamos saber que es la diabetes tipo 2, y hay que decir que es una enfermedad que dura toda la vida, es crónica, en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. La protagonista de esta enfermedad es la insulina, que es una hormona producida en el páncreas por células especiales. La… Seguir leyendo Diabetes tipo 2. ¿Cómo cuidas tu alimentación?