Primero necesitamos saber que es la diabetes tipo 2, y hay que decir que es una enfermedad que dura toda la vida, es crónica, en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. La protagonista de esta enfermedad es la insulina, que es una hormona producida en el páncreas por células especiales. La… Seguir leyendo Diabetes tipo 2. ¿Cómo cuidas tu alimentación?
Autor: Anacarid Alvarado
La cerveza y sus beneficios
Nos encanta relacionarnos con las demás personas, salir y tomarnos algunos tragos sociales, pero también queremos estar saludables y estar haciendo lo correcto para llegar a nuestro propósito de vernos bien y estar sanos. Algunos optan por algunos tragos pero generalmente siempre recurrimos a la clásica, deliciosa y refrescante cerveza.
Todo sobre los edulcorantes
Habías escuchado hablar de los edulcorantes? A lo mejor estemos llenos al terminar de comer un plato fuerte, pero siempre tendremos un espacio para el delicioso postre. Unos más que otros exceden nos niveles de azúcar, por esta razón actualmente ha aumentado la población que le ha tocado ir al médico a un chequeo general,… Seguir leyendo Todo sobre los edulcorantes
5 ejercicios efectivos para quemar calorías
Si estamos en búsqueda de perder algunos kilos de más para mejorar nuestra salud pero aún no sabemos cuales son las opciones más efectivas, aquí te dejamos los 5 mejores ejercicios para quemar calorías y conseguir bajar ese par de tallas que te estorban: Correr Si eres un corredor experimentado y puedes correr a una velocidad… Seguir leyendo 5 ejercicios efectivos para quemar calorías
Carbohidratos necesarios para vivir
Como lo saben mantener una dieta balanceada en nuestro día día, muchas veces es complicado con todas las actividades que debemos desempeñar eficientemente, para esto en nuestra dieta deben estar presente tanto las proteínas como los alimentos ricos en carbohidratos, que son claves en la alimentación, porque nos proporcionan la energía que el cuerpo necesita. Sabemos… Seguir leyendo Carbohidratos necesarios para vivir
¿Cómo quitar las ojeras?
Las ojeras, mejor descritas en el vocabulario médico como hipercromía idiopática del anillo orbitario, corresponden a la alteración de la coloración de la piel ubicada debajo de los ojos debido a una producción excesiva de melanina y a la dilatación de los capilares próximos a la superficie de la piel. Agua de rosas Debes preparar un tónico de rosas y… Seguir leyendo ¿Cómo quitar las ojeras?
¿Que es el pole dance?
Cuando se habla de pole dance es común observar algunas reacciones de vergüenza, insulto y hasta desprestigio. Muchas personas asocian este deporte a bares nocturnos, bailarinas eróticas y strippers. Pero a veces hay que ver un poco más allá, romper tabúes y descubrir el grandioso entrenamiento que se oculta detrás de una barra vertical. El… Seguir leyendo ¿Que es el pole dance?
¿Que determina el color de los ojos?
¿Por qué existen ojos de colores diferentes? El color de nuestros ojos depende principalmente de la cantidad de pigmento que tengamos y a este pigmento se le llama melanina. Mientras más melanina, más oscuros serán y cuanto se presente menos serán más claros. La melanina es el pigmento protector que determina el color de nuestros ojos al igual que sucede con… Seguir leyendo ¿Que determina el color de los ojos?
Cejas perfectas
Las cejas son el marco de nuestra cara. Por supuesto, su rasgo más popular, sobre todo en las mujeres, es el estético. Sin embargo, las cejas tienen otras funciones, algunas de ellas muy importantes. Por ejemplo, nos ayudan a proteger nuestros ojos de la lluvia, el sudor, la irradiación solar o de cualquier otro agente nocivo… Seguir leyendo Cejas perfectas
5 formas de blanquear los dientes
5 formas de blanquear los dientes naturalmente Utiliza pulpa de fresas Solo tienes que frotarla en tus dientes durante unos cuantos minutos, luego lava con agua y usa el hilo dental para quitar las semillas que se hayan introducido entre tus dientes. Bicarbonato de sodio Puedes utilizarlo en combinación con tu pasta de dientes, o… Seguir leyendo 5 formas de blanquear los dientes