Esta receta es muy sencilla y está cargada de proteína y vitaminas, además la podemos preparar como desayuno, almuerzo o cena. Con pocos ingredientes y en solo 10 minutos tendremos una comida muy rica y nutritiva. Ingredientes: ½ cda de ajo o cebolla picado finamente 1 taza de espinacas 2 claras de huevo o 1… Seguir leyendo Tostada con aguacate, huevo tomate y espinaca