El pan es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial. El pan puedes obtenerlo en distintas presentaciones, con o sin semillas, integral o blanco, con o sin sal, entre otros. Es muy común que incluyamos en una dieta el pan integral, ya muchos pensamos que ayuda a bajar de peso. La eficacia de… Seguir leyendo Beneficios del pan integral
Infusiones
Las infusiones tienen innumerables propiedades saludables ya que provienen de plantas y éstas son muy consumidas a nivel mundial. Entre los beneficios que podemos mencionar;
Higiene bucal
Una adecuada higiene bucal puede ayudarnos a prevenir muchas enfermedades que no sólo involucran a la boca sino también al resto del organismo.
Cuidado de las uñas
Debido al cambio temperatura, el nivel de humedad en las uñas cambia y por ende tienden a deshidratarse, volviéndose más secas y quebradizas. Esto se agrava con el uso de acetona, la exposición constante al agua caliente y el uso de detergente para lavar platos, entre otras cosas. Por eso es fundamental prestar atención y… Seguir leyendo Cuidado de las uñas
Dolor menstrual
Los períodos menstruales dolorosos son en los cuales una mujer experimenta dolor o molestia en la parte baja del abdomen tipo cólico y algunas veces también se presentan dolores en la parte baja de la espalda. El dolor leve es normal durante la menstruación pero el dolor excesivo no lo és. Este dolor excesivo se… Seguir leyendo Dolor menstrual
Beneficios del vino tinto
El consumo moderado del vino, sobre todo del tinto, cuenta con múltiples ventajas para la salud del ser humano; ayuda a contrarrestar diversas enfermedades (especialmente las del corazón) y a mantener el cuerpo relajado, con una actitud positiva.
Recomendaciones para los pies cansados
Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que deben soportar todo ese peso durante todo el día. Es difícil ignorarlos después de una larga caminata, de usar zapatos incómodos o de un largo día de trabajo. Cuando nuestros pies están cansados, no basta con quitarse los zapatos, debemos ser conscientes y… Seguir leyendo Recomendaciones para los pies cansados
Mousse de Parchita
Un postre sencillo de preparar y muy delicioso, es el Mousse de parchita.
Beneficios del té verde
Desde su habilidad para prevenir el cáncer hasta sus efectos protectores del sistema cardiovascular, el té verde cuenta con múltiples beneficios que repercuten de manera positiva en nuestro organismo. – El té verde puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 1. Además ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre. – También previene… Seguir leyendo Beneficios del té verde
Fuentes de Vitamina A
La Vitamina A ayuda a la formación y al mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel. La Vitamina A también se conoce como Retinol, porque produce los pigmentos de la retina del ojo. Además favorece la visión.