Categoría: bienestar

¿Sabías que es posible que tengas mal aliento y no te des cuenta?

Generalmente cuando queremos saber si tenemos halitosis lo que hacemos es exhalar aire por la boca sobre la mano ahuecada, pero este método podría no ser muy efectivo, es decir, podríamos tener un aliento no muy agradable y no saberlo. Acá te presentamos la mejor forma de comprobar si tienes mal aliento y cómo combatirlo.… Seguir leyendo ¿Sabías que es posible que tengas mal aliento y no te des cuenta?

Puré de coliflor con ajo rostizado.

Una receta fácil y muy nutritiva Esta receta no solo es fácil y deliciosa sino también nutritiva, es una excelente manera de sustituir las calóricas papas por un ingrediente como la coliflor que está cargada de nutrientes, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. La coliflor está compuesta casi en su totalidad de agua por lo que… Seguir leyendo Puré de coliflor con ajo rostizado.

Alimentos que contienen mucha azúcar ( y tú no lo sabes)

Generalmente tratamos de llevar una dieta saludable y evitar el consumo de azúcares, creemos que con dejar las tortas y las chucherías es suficiente, pero en realidad hay varios alimentos cotidianos que consumimos regularmente y de los cuales desconocemos la alta cantidad de azúcar que contienen.  Acá te mostramos una lista: Cereal: Los cereales que… Seguir leyendo Alimentos que contienen mucha azúcar ( y tú no lo sabes)

Desodorante casero con bicarbonato y crema corporal

Ya sea porque deseamos apostar por productos cosméticos naturales que  no contienen compuestos nocivos que pueden resultar perjudiciales, o simplemente porque en nuestro país estos artículos de limpieza personal se han encarecido considerablemente, es que en esta oportunidad te queremos ofrecer una alternativa a los desodorantes comerciales con una receta para preparar uno natural con… Seguir leyendo Desodorante casero con bicarbonato y crema corporal

4 remedios caseros para eliminar la grasa del cabello

Uno de los problemas estéticos más frecuentes que presentan tanto hombres como mujeres es el exceso de grasa en el cuero cabelludo. Incluso después del lavado es común que el cabello se vea oleoso debido a que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo están produciendo una cantidad de sebo excesiva. La buena noticia es que… Seguir leyendo 4 remedios caseros para eliminar la grasa del cabello

Si presentas cansancio, manos frías o palpitaciones tal vez sufres de Anemia…

Se denomina anemia al descenso de los niveles de hemoglobina (Hb) y de glóbulos rojos en la sangre, tomando en cuenta los valores considerados como normales para cada persona. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en la sangre en el interior de los glóbulos rojos y que le da su característico color rojo.… Seguir leyendo Si presentas cansancio, manos frías o palpitaciones tal vez sufres de Anemia…

Jugo detox de remolacha para limpiar el hígado

Glass of beet juice on wooden table, closeup

El hígado tiene la importante función de eliminar las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo que se generan debido a una dieta incorrecta, la ingesta de medicamentos, sustancias o alcohol. Debido a la mala dieta nuestro hígado puede tener dificultades para eliminar todos los desechos que no necesitamos, es por esto que debemos cuidarlo y… Seguir leyendo Jugo detox de remolacha para limpiar el hígado

Panquecas de plátano

Uno de los ingredientes más utilizados en nuestra cocina venezolana y sin duda uno de los más versátiles es el plátano, ya sea maduro o verde siempre seguimos encontrando nuevas maneras de prepararlo. Esta vez te traemos una receta rápida y con muy pocos ingredientes que podemos preparar para el desayuno, la merienda o la… Seguir leyendo Panquecas de plátano