Alimentos ricos en grasa BUENOS para la salud.

Los alimentos ricos en grasas siempre se han demonizado y muchas son las personas que los han desterrado de su dieta. Pero lo que debemos tener en cuenta es que el organismo necesita recibir ácidos grasos para funcionar correctamente. Eso sí, deben ser de alta calidad. Por ello en este artículo nos detendremos en algunos… Seguir leyendo Alimentos ricos en grasa BUENOS para la salud.

Exfoliantes caseros para el rostro y el cuerpo.

No es necesario buscar químicos artificiales para exfoliar la piel. En casa mantenemos muchos ingredientes de uso cotidiano que funcionan como exfoliantes naturales. En este artículo te enseñaremos a preparar mascarillas exfoliantes con productos comunes de cocina. Pero primero es importante conocer lo siguiente:

Los 5 principales alimentos que combaten al cáncer

Una alimentación balanceada y hacer ejercicio regularmente es la clave para mantenerte saludable, sin embargo hay algunos alimentos que tienen ciertos beneficios preventivos distinguibles de otros contra enfermedades como el cáncer y que muchas personas desconocen. A continuación te presentamos 5 principales alimentos que combaten esta enfermedad:

La hepatitis

La hepatitis es una enfermedad que produce la inflamación del hígado causada generalmente por una infección viral y no solo por un tipo de virus, sino que se han identificado hasta cinco agentes virales, lo que hace que haya cinco tipos distintos de hepatitis, dependiendo del virus que le dé lugar.

¿Cómo controlar la diabetes diariamente?

Los expertos dicen que la mayoría de las personas con diabetes deben tratar de mantener su nivel de glucosa en la sangre lo más cercano posible al nivel de alguien que no tiene diabetes. Cuanto más se acerque su nivel de glucosa en la sangre al nivel normal, menos probabilidades habrá de que usted padezca… Seguir leyendo ¿Cómo controlar la diabetes diariamente?

Todo sobre la diabetes

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos y es muy importante en la formación de energía que necesitamos para todas las funciones de nuestro organismo. La insulina y el glucagón son las hormonas que regulan… Seguir leyendo Todo sobre la diabetes

El yoga y sus beneficios

El yoga ha ganado mayor popularidad durante los últimos años. Algunas personas comienzan la práctica de yoga con el objetivo de mantener su cuerpo en forma, por recomendación médica, buscando estabilidad emocional o mental, o por un tema espiritual. Lo cierto es que cualquiera que sea la razón que los impulse a iniciar, el yoga… Seguir leyendo El yoga y sus beneficios

Migraña, ¿Un simple dolor de cabeza?

El dolor de cabeza es un problema de salud bastante común. Todas las personas han padecido en algún momento de un dolor de cabeza por diversas causas, sin embargo hay que tener en cuenta que no todos los dolores de cabeza son migrañas. Una migraña es un tipo de dolor de cabeza muy específico, con… Seguir leyendo Migraña, ¿Un simple dolor de cabeza?