Ahora puedes hacerlas en casa, solo necesitaras mezclar avenas, frutos secos de tu preferencia, pasas y miel hasta que estén bien incorporados todos los ingredientes. Vierte la preparación en un molde rectangular, para que sea más fácil darle forma a nuestras barras y deja reposar durante 5 minutos. Córtalas con un cuchillo húmedo, para que… Seguir leyendo Barra de Cereales hecha en casa
Etiqueta: fitness
Panquecas de crema de arroz
Para esta receta solo necesitaras tomar un bol y agregar ½ taza de agua, 1 cucharadita de vainilla y 1 huevo, luego poco a poco se deben añadir 8 cucharadas de crema de arroz hasta tener una mezcla consistente y por ultimo agregar azúcar o papelón al gusto. Calienta bien tu sartén y vierte la… Seguir leyendo Panquecas de crema de arroz
¿Que es el pole dance?
Cuando se habla de pole dance es común observar algunas reacciones de vergüenza, insulto y hasta desprestigio. Muchas personas asocian este deporte a bares nocturnos, bailarinas eróticas y strippers. Pero a veces hay que ver un poco más allá, romper tabúes y descubrir el grandioso entrenamiento que se oculta detrás de una barra vertical. El… Seguir leyendo ¿Que es el pole dance?