¿Alguna vez has sentido un dolor estomacal muy fuerte luego de una emoción o estrés? El aparato digestivo tiene una estrecha relación con nuestros sentimientos. La ansiedad estomacal es la respuesta a esas emociones, un 25% de las personas en el mundo sufren de esto. También incluyen ausencia de apetito, dolor de cabeza o nauseas.… Seguir leyendo Qué es la ansiedad estomacal
Categoría: salud
¿Por qué es importante cuidar de tus pies?
Cuando hablamos del cuidado de pies es importante tener en cuenta varios factores, pero los principales son la elección de un buen calzado y la utilización de productos adecuados para nuestros pies. Incluso con el mejor calzado, los pies pueden sufrir debido a estar muchas horas de pie, tener la piel sensible, usar tacón. Es… Seguir leyendo ¿Por qué es importante cuidar de tus pies?
7 Datos sobre el cerebro que NO conocías
Como sabemos que muchos aún desconocen los detalles con respecto a sus funciones, en esta ocasión queremos revelar 7 datos interesantes y asombrosos. ¡No te los pierdas! El cerebro ha sido uno de los órganos que más retos le ha puesto a la comunidad científica a lo largo de la historia. Su complejidad y cada… Seguir leyendo 7 Datos sobre el cerebro que NO conocías
Enfermedad del beso- Síntomas y causa
Algunas veces nos enfermamos y no damos importancia a los síntomas, creyendo que es una simple gripe. Queremos hablar un poco sobre la mononucleosis o la enfermedad del beso. Mononucleosis infecciosa Es una infección viral que causa fiebre, dolor de garganta e inflamación de los ganglios linfáticos, con mayor frecuencia en el cuello. El virus… Seguir leyendo Enfermedad del beso- Síntomas y causa
Consejos ante una ola de calor
¿Cuáles personas les afecta más el calor? Adultos mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años. Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo). Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas. Ante cualquier duda, consulte a los profesionales sanitarios. ¿Qué efectos produce el… Seguir leyendo Consejos ante una ola de calor
Snacks saludables
Si quieres bajar de peso pero no sabes que comer entre horas entonces este articulo con 10 deliciosas recetas de snacks saludables es para ti. Así que pon mucha atención. Cuando escuchamos o leemos la palabra la snacks, seguramente la asociamos con esos productos procesados con un alto contenido de colorantes o saborizantes, que encontramos… Seguir leyendo Snacks saludables
¿Sufres de ansiedad?
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante. En ocasiones, sin embargo, el sistema de… Seguir leyendo ¿Sufres de ansiedad?
15 beneficios de la Zanahoria
Los diversos beneficios de la zanahoria La zanahoria es una hortaliza que a muy pocos les llama la atención, quizás será porque su sabor no es exquisito, sino que es suave y casi no se siente en el paladar o porque no es un alimento muy usado en variados platos. Sin embargo, estas raíces comestibles… Seguir leyendo 15 beneficios de la Zanahoria
Cómo mejorar tus hábitos
Tipos de hábitos Existen los hábitos buenos, que ayudan a las personas a lograr objetivos, esto puede variar dependiendo del grado de felicidad o satisfacción que generen, porque hablamos de alimentarse de forma saludable, hacer ejercicio, dormir temprano, mantener la higiene, leer un libro o siempre estar informado, por dar algunos ejemplos. Mientras que los… Seguir leyendo Cómo mejorar tus hábitos
Datos que necesitas conocer sobre las ETS
Las ETS se transmiten por contacto sexual. Es algo más común de lo que imaginas y generalmente no presentan síntomas. Existen maneras de prevenir todas estas enfermedades. ¿Debo preocuparme? Los jóvenes entre 15 y 24 años tienen una probabilidad mayor de contraer una ETS que cualquier otra persona. Algunas ETS pueden ser curadas con antibióticos,… Seguir leyendo Datos que necesitas conocer sobre las ETS