El yogurt es considerado un alimento fundamental para la salud. Es probiótico y contiene múltiples colonias bacterianas vivas que influyen de manera positiva en nuestro organismo. Mejoran principalmente la salud de la flora intestinal. A continuación mencionaremos algunos beneficios que proporciona el yogurt para tu cuerpo. 1. Proviene de la fermentación de la leche, pero… Seguir leyendo Yogurt
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Frutos secos
Muchas son las propiedades de los frutos secos para el organismo. – Ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo” y aumentar el “bueno”, gracias a su contenido en grasas saludables y omega 3.
Cupcakes de zanahoria y naranja
Nada como unos ricos cupcakes para merendar en compañía de un buen café o té… Esta receta es muy sencilla y lo mejor de todo; saludable. Cupcakes de Zanahoria y Naranja.
Mitos y realidades sobre los anticonceptivos orales
Aunque muchas mujeres usamos como método anticonceptivo la “píldora”, todavía existen muchas dudas y preguntas sobre cómo funcionan, cuáles debemos tomar, qué tan efectivas son y cómo debemos usarlas correctamente.
Cinco Claves para la Inocuidad de los Alimentos
La Organización Mundial de la Salud nos enseña las cinco claves para la inocuidad de los alimentos. Las enfermedades transmitidas por los alimentos suponen una importante carga para la salud. Millones de personas enferman y muchas mueren por consumir alimentos insalubres.
Ensalada capresa de berenjenas.
Ingredientes (6 personas)
Pimentones rellenos
Ingredientes
Como eliminar las ojeras de forma natural
Las ojeras son uno de los problemas estéticos más cotidianos que podemos enfrentar, afortunadamente existe maquillaje para cubrirlas, algo que nosotras las chicas sabemos aprovechar muy bien.
Cuida tus riñones
Los riñones son el filtro de la sangre, ayudan a eliminar el exceso de toxinas, pues cumplen una función de limpieza y equilibrio químico en ella. Esto mantiene a nuestro organismo en buen estado.
Galletas ricas y saludables
Muchas veces sentimos antojo de algo dulce a media mañana o lo que es más común, en plena tarde. Las galletas son el postre perfecto para la merienda, pues acompañarlas con café o té. Aquí te dejamos dos recetas sencillas y saludables: