Cuando se habla de pole dance es común observar algunas reacciones de vergüenza, insulto y hasta desprestigio. Muchas personas asocian este deporte a bares nocturnos, bailarinas eróticas y strippers. Pero a veces hay que ver un poco más allá, romper tabúes y descubrir el grandioso entrenamiento que se oculta detrás de una barra vertical. El… Seguir leyendo ¿Que es el pole dance?
Etiqueta: baile
El ejercicio más completo ¡Bailar!
Bailar es excelente para mantenerse en forma. No hay barrera de edad en el baile a diferencia de otras formas de ejercicio. Desde los más pequeños hasta los adultos pueden moverse al ritmo de la música, profesionalmente o como un pasatiempo, de cualquier forma bailar te concede muchos beneficios positivos para la salud, además de… Seguir leyendo El ejercicio más completo ¡Bailar!